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注意力训练方法

儿童注意力不集中的原因有哪些?

 


对活动本身缺乏兴趣
对策:尊重孩子,让孩子自己选择玩具对于一些宝宝初次尝试的游戏,父母也可以进行引导。

学习的内容过深或过浅
对策:结合孩子生长的敏感期提供适合孩子身心发展所需求的内容和学习方法。如果孩子自己选择了一样玩具,但玩不了两下,就不玩了。这既可能是因为玩具太难了,孩子玩不了,也可能是因为太简单了,孩子觉得没新意。这时家长可以试着介入,引导孩子继续玩下去。
注意力不集中不是天生的
家庭环境的影响
如家里人口多、父母脾气急躁;家庭气氛压抑,父母整天争吵不休等。对策:为孩子提供一个安静的学习环境。在家时,不要在孩子面前争吵,说话时声音要轻一些,并尽量让孩子自己探索玩具的玩法。
 
每次提供的玩具过多
对策:每次提供给孩子的玩具不宜过多,两三样即可。
 
健康状况不佳
对策:在孩子身体不适,如困倦、生病的时候,不要让孩子玩得太久,注意多休息。
 
合理安排孩子写作业和活动的时间。
 对于低年级的小学生来说,他们的专注力一般不超过15分钟,超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟,五六年级的小学生则为半个小时。所以,孩子写累了就让他休息一会儿再写。
 
改定时为定量。
有些家长看到孩子八点就写完作业了,于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理,反正早写完也得写,还不如晚点儿写完。
 
家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。
有些家长检查孩子的作业时发现错误,就说,你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。
 
尽量减少对孩子的唠叨和训斥
即使孩子注意力不集中,家长也不要总是把这句话挂在嘴边,那样等于强化孩子不集中的特点,孩子也会在心里认同自己注意力不集中。
 对于注意力不集中,很多父母在生活中不注意,反映在学习上才开始着急。所以,对于孩子专注力的培养抓得越早越好。孩子的早期教育不是学习ABCD,而是意志品质、性格及专注力的培养。
 

 

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